痛风患者要如何健康合理的饮食

青松点点

　　在痛风疾病中，很多人对疾病并不了解，由此使得患者的生活造成了影响。可以说痛风带来严重的疼痛，给患者在工作中、生活中添加了很多的麻烦。痛风主要是饮食引发的，在治疗痛风的时候，可以进行一些食疗作为辅助治疗。痛风患者的合理饮食大家要做好，那么，痛风患者要如何健康合理的饮食?
　　1、合理烹调
　　辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品调料，均能兴奋植物神经，诱发痛风，应尽量避免使用。
　　2、禁酒
　　酒精可使体内乳酸和酮体堆积，抑制尿酸排泄，易诱发痛风，特别是啤酒含有大量的嘌呤，可使血中尿酸增高，好不喝。
　　3、多饮水
　　心肾功能正常的患者应多喝水，每日饮水量大于2000毫升，以保证尿量，促进尿酸排出。
　　4、低盐饮食
　　痛风等风湿患者多伴有高血压、高血脂症，应限制钠盐。
　　5、低脂肪饮食
　　脂肪可阻止尿酸盐的正常排泄，痛风患者急性期尤应控制。
　　6、多食碱性食物
　　蔬菜、水果是弱碱性食物，并含有丰富的维生素C，可促进体内的尿酸盐溶解和排出，应多食，特别是冬瓜、西瓜有利尿作用。
　　7、低嘌呤饮食
　　限制富含嘌呤的食物，如家禽、肉汤、海鲜、花生、豆类。扁豆、豌豆、菠菜、菜花、茭白、蘑菇、麦片等也要控制。
　　了解更多有关痛风知识的请参考：北京军联痛风医院(ｈｔｔｐ://ｗｗｗ.ｓｈａｎｓｈｉ１２０.ｃｎ/)