东海生活网

热图推荐

[美食] 荷塘三宝

2014-4-19 18:13:50 546 0

[复制链接]
丶温柔的谎言 发表于 2014-4-19 18:13:50 |阅读模式 来自: 江苏连云港

丶温柔的谎言 本帖作者

2014-4-19 18:13:50




  • 主料:藕1节  菱角10个  莲子(新鲜)150克
    辅料:红尖椒1个  尖椒1个
    调料:食盐1茶匙  姜1小块  香油少许  水淀粉2汤匙  植物油2汤匙


    荷塘三宝的做法
    1.将买回的“三宝”洗净,撕开莲蓬取出青莲子,再剥除绿皮取出白莲米,要注意动作要轻,莲米脆嫩很容易剥伤的
    2.依次将其它“二宝”处理好:藕去皮切片浸水,菱角竖切一刀剖开去壳取肉浸水,生姜切末,尖椒洗净去蒂切椒圈备用
    3.锅烧热注油,四、五成油温时下尖椒煸香,下姜末煸香
    4.将藕片控水后下锅快速翻炒几下
    5.将菱肉控水后下锅,与藕片一同翻炒,调入精盐炒匀,下莲米
    6.将“三宝”快速兜炒几下,锅中淋入淀粉水薄薄地勾个芡推匀,起锅前淋上少许香油即可

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

返回列表 本版积分规则

免费找工作,招工人,就上东海生活网招聘!
  • 发布新帖

  • 在线客服

  • 微信

  • 客户端

  • 返回顶部