神奇的花茶养生法

哈马

　　你知道很多花可以用来泡茶吗?比如菊花、桂花等，花茶不仅让人觉得美丽、芬芳，而且也有养生保健的功效哦!特别是对于女性。那现在就一起来认识一下这神奇的花茶养生法吧!
　　1.桃花
　　利用4克干桃花、5克冬瓜仁、3克白杨树皮一同煎成桃花茶，每天当茶饮用，可以有效预防皮肤色素沉淀和老年斑的生成。
　　2.月季
　　利用15克新鲜月季花冲泡成月季花茶，每天饮用1次，有助调理月经，预防闭经、经痛、月经紊乱、经血淤积等情况出现。
　　3.茉莉
　　先用沸水把干茉莉花泡开，待茶温下降后，加入2片柠檬以及适量蜂蜜即可饮用。能够有效舒缓神经紧张、精神疲劳等症状。
　　4.菊花
　　用50克菊花、20毫升水，一同煎成菊花茶，待茶温下降至适合饮用时，加入蜂蜜，调匀即可。具有清热、养肝、明目、润肠、清心等功效。
　　5.桂花
　　用1克干桂花、2克茶叶，一同泡成桂花茶，每天早晚饮用，有助滋润肌肤、治疗喉咙疼痛、牙痛、声音沙哑等症状。另外，也可以用盐水把桂花洗净，然后与冰糖一同煮成桂花茶饮用，可以有效治疗咳嗽、痰多。
　　6.玫瑰花
　　以5克桂圆、5克枸杞子一同煎成枸杞桂圆汁，然后往里面加入2朵玫瑰花，冲泡10分钟即可。玫瑰花具有调节内分泌、养血补气、滋养肌肤的功效。
　　花除了观赏的功能外，还能给我们的身体带来益处。建议每天用脑过度的上班族们试试这些茶吧!特别是女性朋友们，喝花茶，做一个如花的女人!