【春季饮食注意增甘少酸】

恐龙

1、春天，

肝的功能旺盛，

如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，

会导致脾胃的消化、吸收功能下降，

因此要少吃酸味食品。

2、春季宜吃甜品食物，

以健脾胃之气，如:大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

3、山药也是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。