古代灵芝养颜法

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李时珍在《本草纲目》中指出灵芝有“增智慧，好颜色”，灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品，对于皮肤保持年轻态有惊人的效果。中医认为，有其内，必形之于外，人的脸部气色受到精神与内脏功能的影响，如肝阳上亢的人面色萎黄，易上火，易怒，脾虚的人面色苍白，肾虚的人神情委靡。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”的充盈：五脏六腑虚损，精气不足，不能容养肌肤，就会表现为面色无华，皮肤萎黄等，失去固有的光泽和弹性。灵芝具有调和五脏的功效，能够全面调养气血，恢复具有青春光泽的颜色，达到美容的效果。而灵芝的这种整体调整作用，无疑对机体的健康具有重要的意义，它不是简单的“增白抗皱”，而是真正意义上的“以内养外”。

现代医学认为，灵芝孢子粉还含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻、有光泽。

灵芝还能通过改善微循环来达到滋补强身、养颜护肤的目的。破壁灵芝孢子粉促进毛细血管瓣的开放，导致微循环灌流量增加，改善人体血液回圈，对改善和保护组织及脏器功能十分有利，机体的健康通过皮肤表现为肤色变白、透红、滑润而有光泽。

灵芝孢子粉胶囊对于清除老年斑也有积极的作用。对部分老年人群的跟踪调查表明，老年人服用灵芝后老年斑明显减少，面色红润，富有弹性有光泽。

此外，最近医学界一致认为：便秘是美容的大敌，直接影响着皮肤的好坏。

肠是营养吸收的重要器官，如果肠内累积毒素过多，就会使血液污浊，导致肝、肾排毒负担加重，表现在皮肤上就是缺乏弹性、光泽。因此，真正的美容，首先要健全肠的机能，灵芝能够调理肠部正常菌群，增强大肠蠕动，有效地治疗便秘，从根本上解决皮肤老化的问题。

灵芝除了煎汁应用外，还可以将煎液均匀涂实在面部，可以保持毛细血管顺畅，促进新陈代谢，有效防止皮肤老化。

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